As 12 Regras para a vida de Jordan Peterson: uma aplicação prática para o mundo corporativo

O psicólogo e professor Jordan Peterson, autor do best-seller “12 Regras para a Vida: Um Antídoto para o Caos”, é mundialmente reconhecido por suas contribuições ao campo da psicologia e por sua habilidade em traduzir conceitos complexos em diretrizes práticas para o desenvolvimento pessoal. Peterson, que lecionou na Universidade de Harvard e na Universidade de Toronto, conquistou uma legião de seguidores e admiradores graças à sua abordagem única e perspicaz sobre a vida.

Como profissional com anos de experiência em desenvolvimento de soluções tecnológicas em diversos setores e em apoio a empresas em suas respectivas jornadas, busco trazer uma nova perspectiva para essas regras. Reconheço que o cerne dos negócios está nas pessoas – pessoas que criam, gerenciam, transformam e são impactadas por elas. Com base nessa percepção, meu intuito neste artigo é aplicar as 12 regras de Peterson de maneira prática no mundo corporativo.

Na minha trajetória, tive a oportunidade de testemunhar diversas realidades, desafios e sucessos em ambientes corporativos. Essas experiências me permitiram perceber o quanto as regras de Peterson podem ser úteis e eficazes ao serem aplicadas no dia a dia profissional. Portanto, minha proposta é explorar como podemos usar esses princípios para navegar pelos desafios do ambiente corporativo, melhorar habilidades de comunicação, liderança, resiliência e gerenciamento de conflitos, e, assim, criar um ambiente de trabalho mais produtivo e colaborativo.

Ao longo deste artigo, vou abordar cada regra de Peterson e sugerir como podemos aplicá-las no contexto corporativo. Acredito que ao unir a abordagem embasada na experiência de uma autoridade respeitada no campo da psicologia com o conhecimento acumulado no mundo dos negócios, podemos encontrar maneiras significativas e eficazes de promover o desenvolvimento pessoal e profissional.

Regra 1: Ande ereto com os ombros para trás

 No livro, Peterson enfatiza a importância da autoconfiança e da postura assertiva, incentivando cada um a projetar uma imagem positiva e confiante, o que nos torna mais propensos a assumir responsabilidades e desafios.

Minha sugestão de aplicação prática no mundo corporativo

Como profissional, você pode incorporar essa regra ao se conscientizar da importância da autoconfiança e da postura assertiva.

• Desenvolva a autoconfiança: Participe de workshops e treinamentos que o ajudem a construir sua autoconfiança. Invista em desenvolvimento pessoal, como treinamentos de fala em público e sessões de mentoria.
• Cultive a confiança: Crie um ambiente de reconhecimento mútuo com seus colegas de trabalho, valorizando e celebrando as pequenas vitórias. Esta prática pode ajudar a construir a confiança da equipe.

Regra 2: Trate-se como alguém de quem você é responsável por ajudar

Aqui, Peterson ressalta a importância do autocuidado e do respeito próprio. Ele argumenta que cuidar de si mesmo é fundamental para manter a produtividade e a satisfação no trabalho.

Minha sugestão de aplicação prática no mundo corporativo

Você pode incorporar essa regra em sua rotina profissional ao se conscientizar do autocuidado e do respeito próprio.

• Práticas de bem-estar no trabalho: Estabeleça uma rotina de trabalho saudável, que inclua pausas regulares e atividades que promovam sua saúde mental.
• Desenvolvimento pessoal: Estabeleça e persiga metas pessoais e profissionais, mantendo um equilíbrio saudável entre a vida pessoal e a profissional.

Regra 3: Faça amizade com pessoas que querem o melhor para você

No livro de Peterson, ele enfatiza a importância de estar cercado por pessoas que nos apoiam e querem ver nosso sucesso.

Minha sugestão de aplicação prática no mundo corporativo

Como profissional, você pode aplicar essa regra escolhendo cuidadosamente seus mentores, colegas e amigos no ambiente de trabalho.

• Escolha mentores que te apoiam: Procure mentores que estejam dispostos a investir tempo e energia para ajudar você a crescer profissionalmente.
• Cultive relacionamentos positivos: Evite a negatividade e busque pessoas que têm uma atitude positiva, que podem te inspirar a atingir seus objetivos.

Regra 4: Compare-se com quem você era ontem, não com quem outra pessoa é hoje

Peterson destaca a importância de nos compararmos com nossos próprios padrões e progresso, não com os dos outros.

Minha sugestão de aplicação prática no mundo corporativo

Você pode aplicar essa regra ao focar em seu próprio crescimento e desenvolvimento.

• Acompanhe seu progresso: Mantenha um registro de suas realizações e metas, e revise-o regularmente para avaliar seu progresso.
• Celebre suas vitórias pessoais: Reconheça seus próprios sucessos, não importa quão pequenos eles possam ser. Isso pode ajudar a aumentar sua autoconfiança e motivação.

Regra 5: Não deixe que seus filhos façam algo que faça você deixar de gostar deles

Peterson enfatiza a importância de estabelecer limites claros e consequências para comportamentos inaceitáveis.

Minha sugestão de aplicação prática no mundo corporativo

Como profissional, você pode aplicar essa regra ao estabelecer limites claros em suas interações profissionais.

• Estabelecer limites de comportamento: No ambiente de trabalho, estabeleça limites claros para o comportamento aceitável. Se um colega ou líder estiver agindo de uma maneira que atrapalhe a harmonia da equipe, você pode abordá-lo de maneira respeitosa e direta.
• Comunicação assertiva: Quando confrontado com um comportamento que considera inaceitável, seja assertivo e comunique suas preocupações de maneira clara e direta. Lembre-se, o objetivo é sempre abordar o comportamento e não a pessoa. É importante tratar os outros com respeito e compreensão, mesmo ao lidar com situações difíceis.

Regra 6: Deixe sua casa em perfeita ordem antes de criticar o mundo

 Peterson orienta que devemos primeiro resolver nossos próprios problemas e desafios antes de julgar ou criticar os outros.

Minha sugestão de aplicação prática no mundo corporativo

Você pode internalizar essa regra ao garantir que seu trabalho esteja em ordem antes de apontar falhas ou problemas no trabalho dos outros.

• Autocrítica antes da crítica externa: Em vez de apontar rapidamente o que os outros estão fazendo de errado, faça uma autoavaliação. Por exemplo, se você está insatisfeito com a forma como as reuniões estão sendo conduzidas, em vez de apenas criticar, pergunte-se primeiro se você tem contribuído da melhor maneira possível. Você está se preparando adequadamente para as reuniões? Você está participando ativamente e oferecendo insights valiosos? Trabalhar em melhorar a si mesmo primeiro pode muitas vezes levar a melhorias no grupo como um todo.
• Priorize o autodesenvolvimento: Comprometa-se com o aprendizado contínuo e o desenvolvimento de suas habilidades e competências. Seja através de cursos online, leitura de livros, participação em workshops ou seminários, busque sempre maneiras de se aprimorar. Isso não apenas aumentará sua eficácia no trabalho, mas também o tornará um exemplo para seus colegas.

Regra 7: Faça o que é significativo, não o que é conveniente

No livro, Peterson destaca a importância de fazer escolhas que são significativas, não apenas convenientes ou fáceis.

Minha sugestão de aplicação prática no mundo corporativo

Aplique essa regra ao tomar decisões baseadas em valores e metas a longo prazo, ao invés de escolhas fáceis ou convenientes.

• Busca por projetos com propósito: Tente participar de projetos ou tarefas que não apenas sejam importantes para a empresa, mas que também tenham um significado pessoal para você. Por exemplo, se você é apaixonado por sustentabilidade, pode procurar oportunidades de envolver-se em iniciativas “verdes” dentro da empresa. Isso não só tornará seu trabalho mais satisfatório, mas também poderá aumentar seu engajamento e produtividade.
• Tomada de decisão baseada em valores: Ao tomar decisões, não baseie suas escolhas apenas na opção mais fácil ou conveniente. Em vez disso, considere seus valores pessoais e profissionais. Por exemplo, você pode ser confrontado com uma escolha entre atingir uma meta de curto prazo à custa de um objetivo de longo prazo mais significativo. Pergunte-se: essa ação se alinha com meus valores? Ela contribui para o meu propósito maior? Essas reflexões podem ajudá-lo a fazer escolhas que são não apenas benéficas, mas também significativas para você.

Regra 8: Diga a verdade, ou pelo menos não minta

No seu livro, Peterson enfatiza a importância da honestidade e integridade, argumentando que devemos sempre dizer a verdade, ou pelo menos não mentir.

Minha sugestão de aplicação prática no mundo corporativo

Quando se trata de trazer honestidade e integridade para o local de trabalho, aqui estão duas sugestões:

1. Transparência na Tomada de Decisões: Sempre que possível, explique o raciocínio por trás das suas decisões e ações. Isso é particularmente útil quando se toma uma decisão que pode ser impopular. Por exemplo, se você precisar mudar a priorização de um projeto, compartilhe o porquê da mudança com sua equipe. Isso não só demonstra transparência, mas também pode ajudar a equipe a entender melhor o contexto de negócios e a se sentir mais envolvida no processo.
2. Responsabilidade por Erros: Todos cometem erros e, quando isso acontece, assumir a responsabilidade é um sinal de integridade. Isso pode ser difícil, especialmente em um ambiente competitivo, mas é uma prática essencial de honestidade. Se você cometer um erro em um relatório ou projeto, admita-o, corrija-o e aprenda com ele. Essa atitude não apenas resolve o problema mais rapidamente, mas também constrói confiança com seus colegas e superiores, mostrando que você é uma pessoa confiável e responsável.

Regra 9: Presuma que a pessoa com quem você está falando pode saber algo que você não sabe

Nesta regra, Peterson aconselha a adotar uma postura de humildade e abertura para aprender com os outros.

Minha sugestão de aplicação prática no mundo corporativo

 Considerando a importância da humildade e do aprendizado, como podemos trazer isso para o nosso dia a dia profissional?

• Escuta Ativa: Praticar a escuta ativa em todas as interações é uma maneira excelente de aprender com os outros. Não importa se a pessoa é um colega de trabalho, um superior ou um cliente – todos têm experiências e perspectivas únicas que podem proporcionar insights valiosos. Portanto, da próxima vez que estiver em uma conversa, faça um esforço consciente para ouvir atentamente e tentar aprender algo novo.
• Busca por Feedback: Outra maneira de aprender com os outros é buscar feedback regularmente. Isso pode ser um pouco desconfortável no início, mas é uma prática incrivelmente valiosa. O feedback dos outros pode revelar pontos cegos em nosso próprio desempenho e comportamento, ajudando-nos a crescer e melhorar. Portanto, não hesite em pedir feedback e esteja aberto a receber e aprender com ele.

Regra 10: Seja preciso em sua linguagem

Peterson destaca a importância da precisão na comunicação. Ele sugere que devemos ser precisos na linguagem para garantir clareza e evitar mal-entendidos.

Minha sugestão de aplicação prática no mundo corporativo

 Aprimorar as habilidades de comunicação, buscando sempre ser claro e preciso em todas as minhas interações de trabalho.

• Claridade nos e-mails: Se você está escrevendo um e-mail ou qualquer outro tipo de comunicação escrita, tome um tempo extra para garantir que sua mensagem seja clara e direta. Evite jargões desnecessários e seja conciso. Antes de enviar, revise para garantir que tudo que está escrito faz sentido e que a mensagem principal está clara.
• Especificidade em Reuniões: Quando estiver em reuniões, seja específico sobre o que você está discutindo. Não deixe espaço para ambiguidade. Se estiver delegando tarefas, seja claro sobre o que precisa ser feito, quem é responsável e qual o prazo. Isso evita confusão e garante que todos estão na mesma página.

Regra 11: Não incomode crianças quando elas estão andando de skate

Na visão de Peterson, essa regra incentiva a inovação e a experimentação. Ele enfatiza a importância de permitir que as pessoas experimentem novas abordagens e soluções.

Minha sugestão de aplicação prática no mundo corporativo

Inovar é, muitas vezes, sair da nossa zona de conforto e arriscar em novas ideias e abordagens. Como profissional, você tem um papel fundamental em fomentar essa mentalidade. Aqui estão duas sugestões práticas que podem ajudar a encorajar a inovação em seu ambiente de trabalho:

• Promova a Experimentação: Você pode liderar pelo exemplo e mostrar aos outros a importância de experimentar e assumir riscos calculados. Se você estiver trabalhando em um projeto, não tenha medo de tentar uma nova abordagem ou ideia. Mesmo se falhar, você terá a oportunidade de aprender e melhorar.
• Cultive a curiosidade: Inovação nasce da curiosidade. Faça perguntas, busque novas maneiras de fazer as coisas e esteja sempre aberto para aprender. Incentive seus colegas de trabalho a fazerem o mesmo. Promova sessões de brainstorming onde todos possam compartilhar ideias, por mais “loucas” que pareçam. Lembre-se, muitas das maiores inovações pareciam loucas no início.

Regra 12: Acaricie um gato quando encontrar um na rua

Peterson usa essa metáfora para ilustrar a importância de enfrentar os conflitos de forma eficaz.

Minha sugestão de aplicação prática no mundo corporativo

Como profissional, posso aplicar essa regra aprendendo a gerenciar e resolver conflitos de maneira eficaz.

• Encare os conflitos de frente: Não evite conflitos. Em vez disso, enfrente-os de maneira construtiva e procure resolver os problemas antes que eles se tornem maiores.
• Resiliência emocional: Conflitos podem ser emocionalmente desafiadores, mas são uma parte inevitável da vida profissional. Desenvolva sua resiliência emocional para lidar com essas situações. Isso pode envolver técnicas de mindfulness, terapia, ou simplesmente ter alguém em quem confie para desabafar e buscar conselhos. Lembre-se, o objetivo não é evitar conflitos, mas sim lidar com eles de uma maneira saudável e produtiva.

Conclusão

Os ensinamentos de Jordan Peterson, sobretudo suas 12 regras para a vida, oferecem uma visão aprofundada sobre como podemos melhorar como indivíduos e como membros de uma comunidade. Cada regra, quando cuidadosamente analisada, revela nuances que têm o potencial de transformar nossas práticas de trabalho, aprimorando habilidades como comunicação, resolução de conflitos, liderança e autodesenvolvimento.

Por minha parte, como profissional que busca constante aprimoramento, procurei desdobrar as ideias de Peterson em ações práticas para o mundo corporativo. Acredito que incorporar essas regras em nossas rotinas de trabalho pode nos proporcionar ferramentas eficazes para navegar em ambientes profissionais. Além disso, ao sugerir ações que cada um de nós pode adotar, espero ter tornado essas regras mais acessíveis e aplicáveis no dia a dia. Essa colaboração entre as ideias de Peterson e minhas reflexões propõe um caminho para promover ambientes de trabalho mais saudáveis, produtivos e colaborativos.

Na minha visão, essa abordagem integrada é um trampolim para o crescimento contínuo e para o desenvolvimento pessoal e profissional.

Ao final, a reflexão que deixo é: como podemos, individualmente, fazer a diferença em nosso ambiente de trabalho ao aplicar essas regras? Cada passo que tomamos nesse sentido é um passo em direção a um mundo corporativo mais humano, colaborativo e produtivo.